¿Sabes por qué el Estrés o la Ansiedad influyen de manera importante en nuestra salud intestinal? ¿Y por qué una microbiota saludable protege a nuestro cerebro y nuestra salud emocional?…
Seguir leyendonutrición
Guiso de alubias con judías verdes y patatas
Empieza la última semana del año. Y para comenzarla con energía, que mejor opción que una comida nutritiva y saciante que nos ayude a recuperar el cuerpo después de unos…
Seguir leyendo¿Las mismas Dietas para TOD@S?
¡Una misma Dieta no vale para todos! Estamos bastante preocupadas, por la cantidad de fracasos en la incorporación de planes dietéticos, que nos encontramos diariamente en consulta, relativas al tipo…
Seguir leyendo