¿Sabes por qué el Estrés o la Ansiedad influyen de manera importante en nuestra salud intestinal? ¿Y por qué una microbiota saludable protege a nuestro cerebro y nuestra salud emocional?…
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Blog
Cómo adaptar tu alimentación al CICLO MENSTRUAL
Muchas de vosotras últimamente me estáis preguntando acerca de cómo adaptar la alimentación en esos días del ciclo menstrual en los que son más visibles nuestras variaciones hormonales. Por lo que…
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¿Kilos extra tras las navidades?⚖️?
Buenos días a tod@s!! Una vez finalizadas las fiestas Navideñas muchos de vosotr@s os preocupáis por esas variaciones en el peso. Debido a los excesos calóricos provocados por las cenas…
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Alimentación y Covid-19, lo que NO te han contado.
La forma que tenemos de alimentarnos tiene un papel muy importante en la salud de nuestro cuerpo, física y emocionalmente. La falta de energía, alergias, dermatitis, inflamaciones, gases, e incluso…
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Elige una Nutrición adaptada a tus necesidades
Muchas veces nos preguntamos ¿por qué no funcionan las dietas? Y la respuesta más acertada es, Porque No se Ajustan a Nuestra Vida Real. Cada persona, cada familia, tiene y tenemos unas…
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¿Qué es la Microbiota Intestinal?
Podemos definir la microbiota intestinal, de una forma muy concreta como el conjunto de microorganismos que se encuentran a lo largo de nuestro tracto gastrointestinal y viven asociados a nuestro cuerpo…
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¿Las mismas Dietas para TOD@S?
¡Una misma Dieta no vale para todos! Estamos bastante preocupadas, por la cantidad de fracasos en la incorporación de planes dietéticos, que nos encontramos diariamente en consulta, relativas al tipo…
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¿Quieres alcanzar tu Peso Ideal?
Ya estamos en pleno Septiembre, el mes de la promesas y el inicio de nuevos hábitos, el mes en el que mucha gente decide establecer rutinas y comenzar a cuidarse.…
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Aprende a utilizar tu Calculadora Nutricional
Creemos fielmente en la educación nutricional del paciente, en el desarrollo de una bases nutriciones necesarias para que el paciente cambie sus hábitos y su relación con la comida, como…
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Qué es el Metabolismo Basal y cómo calcularlo
Fuente: CalcuOnline
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